Samedi 08 décembre de 10h à 11h
Atelier Qi-Gong pour adulte
Gymnastique de santé et de longévité issue de la Chine ancienne, le Qi-Gong associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration pour harmoniser le corps et l’esprit, mettre en adéquation l’homme et les éléments. La pratique libère les tensions liées à nos modes de vies citadines et favorise la maîtrise des énergies internes.
1h d’atelier de 10h à 11h, RDV aux serres, tenue par Sonia Mahé, professeur de yoga et de Qi-Gong
Participation : 5 € pour adhérent de REC (5€/an)
Rendez-vous au REC
190 Avenue Gambetta, 93170 Bagnolet - Métro Mairie des Lilas puis 10min à pied.
