Atelier nutrition

Bonjour, Le prochain atelier a lieu samedi de la semaine prochaine, le samedi 16 juin, à 15h00.

Thème de l’atelier : la nutrition.

Nous ferons un tour de table sur vos attentes. Ensuite, Tania qui est notre intervenante, fera des interventions simples sur :

• l’équilibre alimentaire

• les fausses vérités de la nutrition (3 repas par jour, l’équilibre protéiné par jour...).

• les graisses : ce qu’elles apportent, leur qualité et leur défauts

• savoir lire une étiquette

• les produits transformés

Nous ferons ensuite un débat sur les points qui vouis intéressent. Si nous n’avons pas le temps de tout discuter, il y a la possiblité de refaire un atelier avec Tania dans quelques mois.

Pour la convivialité de l’atelier et le partage, j’invite les participants à amener un goûter (fait maison dans l’idéal) à partager pour la fin de l’atelier.

Comme à chaque atelier, je recherche une bonne âme (masculine ou féminine) qui est prête à prendre des notes pour l’atelier afin de pouvoir réaliser un compte rendu par la suite pour tout le monde. L’idéal, ce serait d’avoir un petit groupe de personnes qui peuvent le faire à tour de rôle.

L’atelier a lieu au jardin partagé Ecobox, au 33 rue de la chapelle (Paris 18ème). Le jardin est au fond de l’impasse - Métro Marx Dormoy, sur la ligne 12 du métro.