Atelier Qi-Gong pour adulte
Gymnastique de santé et de longévité issue de la chine ancienne, le Qi-Gong associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration pour harmoniser le corps et l’esprit, mettre en adéquation l’homme et les éléments. La pratique libère les tensions liées à nos modes de vies citadines et favorise la maîtrise des énergies internes.
1h d’atelier de 10h à 11H animé par Sonia Mahé, professeur de yoga et de Qi-Gong.
Participation : 5€ pour adhérent de REC (5€/an).
Rendez-vous aux serres du REC
190 Avenue Gambetta -93170 Bagnolet - Métro Mairie des Lilas puis 10min à pied.
